Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1046 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 32,82g | Kolh.: 165,29g.
Frukost: Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Виноград, БКК Сухари Сдобные с Изюмом, Кефир 1%, Кофе, Творог 9%. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печенье Галетное. Middag: БКК Сухари Сдобные с Изюмом, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Собрание Черный Шоколад 72. % "Собрание". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|