Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1068 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 70,20g | Kolh.: 106,86g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Cocovi Hamppuproteiini, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale, Valio Kevytmaito, Mass Omega3, Rypsiöljy, Etikka. Lunch: Viinirypäleet, Mandariini, Banaani, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Middag: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Arki Juusto, Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|