Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
106,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 83,81g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Honeycrisp Apples, Sugar, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Black Tea, Master English Muffin Toasting Bread. Lunch: Tangerine, Altoids Peppermint Mints, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Carrots, Chicken Leg, Great Value Raisins. Middag: Master English Muffin Toasting Bread, Butter, Brach's Candy Corn, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g), Carrots, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Beets, Coleman Natural Polish Kielbasa. Snacks/Annat: The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|