Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
941 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 78,46g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Pipoca Branca (em Óleo). Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Middag: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Farinha de Amendoas. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|