Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1355 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 70,37g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Свиная Итальянская Сосиска. Middag: Салат Оливье, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Вафли, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|