Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1017 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 59,17g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Белебеевский Сыр Белебеевский. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Баланс Калорий Брауни с Протеином. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|