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Coucou me revoilà, les vacances se sont bien passées... Tout va bien, gigi n'a pas changé donc je reprends ma vie en rééquilibrage.... Bonne journée et gros bisous heureux de vous retrouver...
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72,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
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1430 kcal
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Fett: 60,68g | Prot: 61,66g | Kolh.: 142,74g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Beurre (Salé). Lunch: Boursin Échalote et Ciboulette, Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Haricots Verts, Tournedos de Boeuf, Vin de Table Rouge, Poires. Middag: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. mer...
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3302 kcal
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Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, peinture artistique - 20 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter, Stående - 3 timmar, Diska - 30 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Duscha - 15 minuter. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Belle journée aussi, Ray et gros bisous heureux de te retrouver !!Et c'est super pour Gigi !!!!
09 okt 17 av medlem: beaval
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Eh bien voilà on repart toutes pleines de bonnes résolutions ! Bonne semaine Ray et bisous.
09 okt 17 av medlem: michele409
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Haa trés contente aussi de te retrouver!!!! Bonne journée a toi aussi BIZZZ
09 okt 17 av medlem: Nathy23270
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Ah Gigi a été sympa! ^^ Bon courage pour le retour. Bise.
09 okt 17 av medlem: Jevailefaire
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Super si Gigi est restée cool !! bonne journée à toi :-D
09 okt 17 av medlem: Benfufu
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chouette pour Gigi, et bon retour !!!!
10 okt 17 av medlem: minouche86290
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