Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1591 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 155,36g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Судак Отварной, Уха. Snacks/Annat: Молочный Дождик Творожная Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|