Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 80,84g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Пикник Шоколадный Батончик, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Сушки, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Пикник Шоколадный Батончик, Tess Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|