Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
49,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1274 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 39,79g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nutella Nutella, Getrocknete Pflaumen, Milchreis. Lunch: Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Kartoffelauflauf. Middag: Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse, Marena Bauernfrühstück, Harzer Käse, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Champignon, Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Vaihinger Apfelsaft, American Mini-Brownies. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuenstlerin 's vikthistorik
|