Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 14,02g | Prot: 110,25g | Kolh.: 58,29g.
Frukost: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Судак Отварной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|