Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
656 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 32,87g | Kolh.: 24,34g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Mascarpone, Mandeln, Kaffee mit Milch, Rapunzel Weißes Mandelmus, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Kokos Geraspelt, Frankenland Speisequark 40%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Genuss Plus Chia-Samen. Lunch: Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Gurke (mit Schale). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|