Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 108,43g | Kolh.: 47,43g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Сухари, Iglo Филе Минтая, Борщ Вегетарианский. Middag: Магнит Капуста Пилюска, Шашлык Куриный, Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|