Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1985 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 31,86g | Kolh.: 387,27g.
Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рахат Рахат Лукум, Красное Яблоко. Middag: Махеевъ Клубничный Джем, Лужайкино Йогурт Питьевой, Блины на Молоке, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Annat: Рахат Рахат Лукум, Сливы, Рахат Рахат Лукум, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|