|
Когда у тебя ореховый зажор, мало углеводов, вот так сразу минус 500 грамм. Вода ушла.
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 47,90g | Kolh.: 195,24g.
Frukost: Компас Здоровья Жимка Кедровая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Интелл Финики, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Good Food Грецкий Орех, Мёд, Roshen Карамель "Молочная Капля", Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Мёд, Конфета, Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Капучино, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|