Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2012
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 41,00g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: italian cake. Lunch: chili. Middag: angus hamburger, velveeta slice, sun chips garden salsa. Snacks/Annat: fiber plus chocolatey peanut butter. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|