Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1912 kcal
|
Fett: 99,54g | Prot: 46,21g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: McEnnedy Sandwichtoast, Grünländer Mild & Nussig, Delikato Salatcreme, Reinert Bärchen-Wurst. Lunch: Früchte- und/oder Nussmuffin, Speiseeis. Middag: Thomy Remoulade, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Aldi Multivitaminsaft. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangolitte 's vikthistorik
|