Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
567 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 49,37g | Kolh.: 45,95g.
Frukost: Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Творог 5%. Middag: Грейпфрут, Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|