Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1282 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 128,43g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Mutant Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Mutant Whey, Mutant Whey, Мой Овсяноблин, Земляника, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|