Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 82,30g | Kolh.: 59,98g.
Frukost: Интелл Финики, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. Lunch: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Минтай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|