Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1189 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 60,03g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: Помидорка Томатная Паста, Морковь (Замороженная), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Сердце Куриное, Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylanaselezneva 's vikthistorik
|