Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1058 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 38,51g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Вода, Мягкая Белая Булка, Творожная Запеканка, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Батончики с Халвой, Му-Му Конфеты Коровка. mer...
|
|
244 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliadghjg 's vikthistorik
|