Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
2312 kcal
|
Fett: 178,60g | Prot: 113,20g | Kolh.: 70,69g.
Frukost: Marco Polo Almendras Naturales, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Linaza. Lunch: Mi Tierra Harina de Linaza, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Llanquihue Longaniza, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Tomates, Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural, Colun Queso Rallado Parmesano, Ciliegine Queso Fresco Semiblando Semigraso Tipo Mozzarella, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Lechuga, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Snacks/Annat: Marco Polo Almendras Naturales, Crackers, Sarotti Chocolate 72% Cacao. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|