Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1787 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 85,93g | Kolh.: 232,75g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Simply Nature Coconut & Chia Granola. Lunch: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Middag: Hill Country Fare Jumbo Butter Flaky Layers Biscuit, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar och 33 minuter, Sittande - 9 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|