|
pazartesi itibariyle yeni planlarim var... metabolizmayi hizlandiricaz biraz boyle durmamali 😊
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 67,17g | Kolh.: 145,06g.
Frukost: Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Lunch: Aşure. Middag: Tavuk Pirzola, Lahmacun. Snacks/Annat: Çikolatalı Kek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|