Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
2241 kcal
|
Fett: 111,13g | Prot: 143,67g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Cream (Half & Half), gosh that's good sugar free white chocolate, Oatmega Chocolate Coconut Crisp, Broccoli, Blueberries, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Wild Friends Sugar Cookie Peanut Butter, Saltine Crackers, Chocolate Covered Raisins, Zucchini Bread, Almonds. Middag: Almonds, Cilantro (Coriander), Skinless Chicken Breast, Salsa, Tostitos Medium Salsa, Avocados, Embasa Carrots in Escabeche, Green Cabbage. Snacks/Annat: Avocados, Skinless Chicken Breast, Embasa Carrots in Escabeche, Green Cabbage, Red Table Wine, Toby's Tofu Dip & Spread Lite, Tortilla Corn Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|