Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 58,76g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Teh Hijau, Teh Manis, Nasi Goreng Ayam. Middag: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Rempeyek, Rempeyek, Karedok. mer...
|
|
2637 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|