Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 72,33g | Kolh.: 70,68g.
Frukost: Cocovi Hamppuproteiini, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale, Valio Kevytmaito, Mass Omega3, Rypsiöljy, Etikka. Lunch: Valio Arki Juusto, Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. Middag: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Tee (Makeuttamaton), Valio Arki Juusto, Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|