Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 81,36g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Apples, Schärdinger Topfennockerl, Beef Frankfurter, Fried Egg. Middag: Ketchup, Wild Rabbit Meat (Cooked, Stewed). Snacks/Annat: Hofer Eistee Light, Oranges, Apples. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|