Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
171 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 11,22g | Kolh.: 15,62g.
Frukost: Café, Innocent Jus d'orange, Oeuf sur le Plat, Delisse Faisselle 0%. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|