Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1412 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 84,55g | Kolh.: 199,11g.
Frukost: Дыня, МКС Крем Творожный. Lunch: Хурма, Виноград, Сливочный Сыр, Майонез, Лемонема. Middag: Тыква, МКС Пудинг Ванильный. Snacks/Annat: Чабан Кефир 1%, Королек, Чабан Творог Обезжиренный, Чабан Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.pechenuha._ 's vikthistorik
|