Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
2873 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 149,82g | Kolh.: 434,69g.
Frukost: Куриные Фрикадельки с Рисом и Овощами, Изюм Темный Сушеный Notberry, Merry Nuts Фундук, Окей Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Rainbow Рис Бурый. Middag: Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Паста из Фундука Fiskobirlik, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|