Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 77,69g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes (30g), Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Danone Fjord. Lunch: Raisins, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Saint Eloi Macédoine de Légumes. Middag: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Marie Quiche Lorraine, Holland Master Gouda Vieux, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Annat: Activia Yaourt Nature, LU Petit Beurre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|