|
Morning everyone- well it’s a small loss .. guess I still need to increase my water intake.. still enjoying my coffee shops -daily .. 😀usually lattes ( no sugar , or cakes 😭)
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
155 kcal
|
Fett: 2,70g | Prot: 11,50g | Kolh.: 21,70g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Nescafe 2 in 1. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moving in the right direction, slow and steady and small changes means you should stick with it rather than radical diets and crazy diets that you’ll never stick to.
08 okt 17 av medlem: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|