Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
2853 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 189,42g | Kolh.: 453,55g.
Frukost: Artebianca Piccoli Cuori, Farina di Cocco, Albume d'uovo, Meringa. Lunch: Olio d'oliva, Funghi Porcini, Myprotein Omega 3, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Findus Blattspinat, Coop Qualité & Prix Wildrice Mix. Middag: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Matt Gallette di Mais. Snacks/Annat: Milbona Skyr Naturale, Insalata Verde, Aceto Balsamico, Carne Magra. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|