Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 45,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
2434 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 134,79g | Kolh.: 341,14g.
Frukost: Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Болгарский Перец, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Middag: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Финик, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|