Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1000 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 56,95g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Варенье, Магнит Слива Синяя, Кунгурский Творог 0,5%. Lunch: Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Middag: Слива Синяя, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Яблоко. Snacks/Annat: Чай, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|