Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 72,67g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Слайсы, Мёд, Травяной Чай. Lunch: Салат Овощной, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Виктория Карась в Сметане. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Салат Мимоза, Геркулесовая Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|