Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 47,83g | Kolh.: 186,30g.
Frukost: Каждый День Кольцо с Творожным Кремом, Чай, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Ашан Творожный Сыр, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Lunch: Шаурма с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Поспел Вареники с Картофелем и Жаренным Луком. Snacks/Annat: Corny Slim с Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|