Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
743 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 62,65g | Kolh.: 38,67g.
Frukost: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|