Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
981 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 51,76g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: 義美 無糖黑豆奶, 香蕉, 紫番薯. Lunch: 牛腱, 荷包蛋, 奇異果, 香蕉, 白蘿蔔湯. Middag: 紅豆薏仁湯. Snacks/Annat: 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|