Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2010
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 93,00g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: splenda, herbal tea, Slim-Fast Optima Shakes - French Vanilla . Lunch: Fat Free Yogurt - Strawberry Banana no sugar added. Middag: Oven roasted turkey, miracle whip, Braum's Original Light Wheat Bread. Snacks/Annat: Original Light Wheat Bread, extra large eggs, Granny Smith apple, Braum's Creamy Peanut Butter, Ancient Grains Garlic Hummus crackers. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|