Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
117,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1408 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 58,28g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Pork Belly. Middag: Lucerne Fat Free Milk, Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. Snacks/Annat: Marshmallows, Lay's Barbecue Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|