Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 21,95g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Coconut Vegetable Oil, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Pumpkin (Without Salt, Canned), Pumpkin, Alpro Soya Light, Whole Wheat Flour. Snacks/Annat: Mangos, Almdudler Mate & Guarana. mer...
|
|
960 kcal
|
Träning:
11.5km ct - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|