Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 65,32g | Kolh.: 152,83g.
Frukost: Картофельная Запеканка, Лечо, Зефир. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре. Middag: Fruttis Йогурт 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смак Батон Молочный, Bio Max Био-Йогурт Черника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina040 's vikthistorik
|