Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
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46,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
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1093 kcal
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Fett: 14,55g | Prot: 74,22g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Nutella Nutella, Raisins Secs Dorés (sans Pépins), Banane, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Milbona Yaourt Nature 0%. Lunch: Graines de Courge, Citrouille, Milbona Yaourt Nature 0%, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Pamplemousse, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Herta Râpé de Jambon, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Radis, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Cora Câpres au Vinaigre. Middag: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Lidl Fruits Rouges, Milbona Yaourt Nature 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Amora Piccalilli, Carottes, Concombre (Pelé), Céleri, Chou-Fleur, Poivrons Jaunes Doux, Cora Câpres au Vinaigre, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Cora Betteraves Rouges en Dés Assaisonnés, Sucrine. Snacks/Annat: M&M's M&M's Choco. mer...
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stadig vikt
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