Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
780 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 52,44g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбная Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Банан. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|