Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
288 kcal
|
Fett: 12,65g | Prot: 6,42g | Kolh.: 40,42g.
Middag: Бутерброд с Маслом и Сыром, Арбуз, Хреновина. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|