Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1659 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 121,77g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Kiri Kiri, Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites). Middag: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Moules Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Compote à Boire, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francois.af.34 's vikthistorik
|