Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
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62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
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1491 kcal
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Fett: 37,86g | Prot: 136,61g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Tropical Aloe Vera Drink, Melograno, Pancakes Proteici, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Land Yogurt Greco 0%, Probios Semi di Zucca. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane di Segale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Patate al Forno, Cornetto alla Marmellata, Vino Chardonnay. Middag: Broccoli, Coop Hamburger di Bovino Adulto. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
07 okt 17 av medlem: l.turin
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grandeeeee..... e foto delle tre super beddune👍👍👍
07 okt 17 av medlem: Pablo1973
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😃grazie! con fatica ma ce la faccio👍🏻Pablo occhio di lince 😉
08 okt 17 av medlem: tiziana.arte
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come non dire la veritá😉😙
08 okt 17 av medlem: Pablo1973
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Tizi ma sono le tue amiche del cuore?
08 okt 17 av medlem: vidafrenetica
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08 okt 17 av medlem: Pablo1973
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Qui non è che io abbia così tante amiche, le persone sincere sono.... poche? Una è in assoluto la mia best friend (la biondona) e l’altra ultimamente è una new entry che adora ciò che faccio... in generale. Abbiamo un bellissimo progetto assieme
08 okt 17 av medlem: tiziana.arte
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Pablo vieni in gita a Venice e te le presenterò
08 okt 17 av medlem: tiziana.arte
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08 okt 17 av medlem: Pablo1973
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Onestamente non so cosa sia però la palestra che frequento sinceramente credo sia una delle migliori nella zona, le mie amiche attualmente non si allenano, ho provato a trascinarle con me con scarsi risultati
08 okt 17 av medlem: tiziana.arte
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Ma siete a Venice o a Venezia? 😁😁😁
08 okt 17 av medlem: superfranz
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Superfranz sono dettagli 😆 ma che curiosi che siete 🤔🤔🤔
08 okt 17 av medlem: tiziana.arte
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pensavo Venice in California e lì c è la mitica Gold Gym palestra di Arnold e tanti altri come si diceva una volta Culturisti
08 okt 17 av medlem: Pablo1973
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tiziana.arte 's vikthistorik
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